Kliniğimizin verdiği hizmet başlıklarını buradan inceleyebilir ve bu hizmetler hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.
İletişim
Randevu
Muayene
Danışan
Diyetisyen Cevdet KARACA 2017 yılında Okan Üniversitesi' nde başlamış olduğu Beslenme ve Diyetetik bölümünü 2021 yılında onur derecesiyle tamamlamış ve diyetisyen ünvanini almiştir. Bu süreç daha sonra çeşitli eğitimler ile devam etmiştir. Eğitim ve öğretim hayatı boyunca bulunmuş olduğu çalışmalarla, teorikte öğrendiği bilgileri pratiğe taşıma imkanı bulmuş ve görülebilecek farklı alanlar üzerinde uygulanabilir faaliyetler gerçekleştirmiştir. Çeşitli devlet hastanelerinde ve özel klinikte staj yaparak farklı hastalıklara bakmıştır. Meslek hayati boyunca edinmiş olduğu deneyimleri ile Healthy lifestyle Beslenme ve Diyet Danışmanlik Merkezi' ni kurarak danışanlarına online ve yüz yüze beslenme danışmanlığı vermektedir. Bu süreçte danışanların günlük yaşantılarını baz alarak hazırladığı en uygun programlar ile sürdürülebilir bir beslenme süreci oluşturmaktadır. Danışmanlık sürecindeki hedefi, sağlıklı beslenmeyi günlük yaşama adapte ederek insanlari daha mutlu bir hayata yönlendirebilmektir. Bu konuda şu sözleri dile getirir.”Mutlu bir hayata adım atmak için kendimize her zaman güvenmeliyiz ve asla yarın demeyin. Unutmayın ki hiç bir şey için geç değildir; yeter ki kendimiz yapmak isteyelim.
Doğanın gücü, taze meyve ve sebzeler, tam tahıllar, fasulyeler, kuruyemişler ve tohumlar gibi doğal gıdaları tüketerek sağlıklı bir diyet planlaması anlamına gelir. Bu besinler, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve lif açısından zengindir ve beden sağlığı, zihin sağlığı ve genel refah için son derece önemlidir.
Bilinçli beslenme, yediğimiz yiyeceklerin etkilerini anlayarak sağlıklı bir diyet planlaması yapmayı içeren bir yaklaşımdır. Besin etiketlerini okumak, porsiyon kontrolü yapmak ve çeşitli yiyecekleri tüketmek gibi temel prensiplerle, doğru beslenmeyi sağlamak mümkündür.
Sağlıklı beslenme, doğru besinleri tüketerek beden sağlığı, zihin sağlığı ve genel refah için son derece önemlidir. Dengeli bir diyet, işlenmiş yiyeceklerden kaçınmak, taze meyve ve sebzeler ile tam tahıllı gıdalar dahil olmak üzere çeşitli besinler yemek ve su tüketimini artırmak anlamına gelir.
Sağlıklı spor, düzenli fiziksel aktivite yaparak sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir. Spor yapmanın faydaları saymakla bitmez - kilo kontrolü, kalp hastalığı, diyabet ve diğer ciddi sağlık sorunlarının riskini azaltma, kas geliştirme, kemik yoğunluğunu artırma ve daha enerjik hissetme gibi faydaları vardır.